Исследование демонстрирует способность занятий гравитационной гимнастикой улучшать минеральную плотность костной ткани у женщин до и после менопаузы с диагнозом остеопороз.

ДАТА: 29 июня 2015 г.
ПУБЛИКАЦИЯ: Международный журнал медицинских и фармацевтических исследований Cast Reports

Цель:
В этой статье описывается, как еженедельные высокоинтенсивные упражнения с поднятием тяжестей позволили улучшить состояние при остеопорозе у женщин с ранее диагностированной низкой минеральной плотностью костной ткани.

Презентация клинического кейса:
В этой статье рассматриваются кейсы четырех женщин (средний возраст 50 лет), у которых ранее была диагностирована низкая минеральная плотность костной ткани (МПКТ). Эти женщины практиковали программу интенсивных физических упражнений (гравитационная оздоровительная система), чтобы улучшить состояние, связанное с остеопорозом. У этих женщин была оценена МПКТ как до и после 10 недель участия в исследовании. При сравнении результатов мы заметили, что МПКТ бедренной кости у пациенток увеличилась в среднем на 4,92%.

Обсуждение:
Был проведен тщательный обзор литературы об эффективности высокоинтенсивных программ по поднятию тяжестей. Предыдущие исследования продемонстрировали некоторое улучшение минеральной плотности костной ткани; однако снижение остеопороза, наблюдаемое при использовании этого метода поднятия тяжестей, выше, чем в предыдущих опубликованных работах, в которых физические упражнения замедляли потерю костной массы.

Выводы:
Это ретроспективное исследование впервые продемонстрировало способность гравитационной оздоровительной системы улучшать минеральную плотность костной ткани у женщин до и после менопаузы с диагнозом остеопороз.

Полное исследование доступно по ссылке — перейти на оригинал