Новый взгляд на роль костей
Новый взгляд на роль костей. Исторически сложилось так, что мы рассматривали наш скелет в первую очередь как механическую конструкцию, основная роль которой заключается в том, чтобы служить каркасом для остального тела. За последние несколько лет это мышление радикально изменилось. Теперь мы знаем, что кости, вырабатывая свои собственные гормоны, взаимодействуют с другими органами, участвуя в цепочке сигналов. Недавние исследования показали, что остеокальцин, гормон, вырабатываемый костями, контролирует несколько физиологических процессов эндокринным путем, таких как гомеостаз глюкозы и способность к физической нагрузке, развитие мозга, когнитивные способности и мужскую фертильность. Генетик Жерар Карсенти, чьи прорывные исследования привели нас к этой новой парадигме, выдвигает гипотезу, что у животных развился костный скелет, чтобы избежать опасности, и что эволюция изобрела остеокальцин как гормон выживания. Его последнее исследование основывается на вновь обретенной динамической роли скелета, показывая, что кости, а не адреналин, управляют реакцией "Дерись или беги" у людей и мышей. Как можно понять, это захватывающая и быстро развивающаяся область науки, в которой проводятся значительные исследования и выделяются ресурсы для полного понимания всех костных гормонов и их использования для разработки новых лекарств, потенциально способных лечить широкий спектр заболеваний.
Что, если бы мы могли естественным и эффективным способом увеличить выработку костных гормонов, чтобы положительно повлиять на физиологию? Краткий ответ заключается в том, что мы можем, и гравитационная гимнастика занимается этим с 1997 года. Постепенно и безопасно нагружая опорно-двигательный аппарат нагрузками, в пять-пятнадцать раз превышающими массу вашего тела, гравитационная гимнастика запускает повышенную выработку костных гормонов и ряд мощных физиологических адаптационных процессов.
Закон Вольфа. Разработанный немецким анатомом и хирургом Юлиусом Вольфом (1836-1902) в 19 веке, закон Вольфа гласит, что кости здорового человека приспосабливаются к нагрузкам, которым они подвергаются. Если нагрузка на определенную кость увеличивается, то со временем кость сама реконструируется и становится более прочной, чтобы противостоять такой нагрузке. Исследование, проведенное в 2012 году Дьере и Тобиасом, дало дополнительную информацию, показав, что минимальное усилие, необходимое для формирования кости в тазобедренном суставе, в 4,2 раза превышает массу тела. Для этого нужно бежать со скоростью более 6,2 миль в час. Быстрая ходьба и бег трусцой не превышают порогового значения в 4,2 раза. При нагрузках, превышающих массу тела участников в 5-15 раз, гравитационное оздоровление, безусловно, способствует формированию костей.
Пьезоэлектричество, остеобласты и костные гормоны. В 1957 году доктор Ивао Ясуда обнаружил существование пьезоэлектричества в костях. Когда кости подвергаются механическому давлению, они вырабатывают электричество, которое, в свою очередь, формирует электрические диполи, притягивающие остеобласты. Остеобласты - это клетки, которые происходят из стволовых клеток скелета и депонируют минералы, в первую очередь кальций, на напряженной стороне кости. Помимо образования матрицы для формирования костей, остеобласты также выделяют остеокальцин и другие костные гормоны, которые, как отмечалось ранее, регулируют широкий спектр жизненно важных процессов организма - от памяти до аппетита, здоровья мышц, фертильности, обмена веществ и многих других.
Итог. За последнее десятилетие расширение нашего научного понимания того, как работает человеческий организм, позволило нам лучше объяснить, как гравитационное оздоровление за последние пять десятилетий дало невероятные результаты и изменило жизнь многих людей. Нагружая ваши кости и вырабатывая электричество, которое запускает формирование костей и повышает уровень костных гормонов в крови, гравитационная гимнастика значительно укрепляет опорно-двигательный аппарат, регулирует иммунную систему, повышает гибкость обмена веществ и улучшает психическое здоровье.
Что, если бы мы могли естественным и эффективным способом увеличить выработку костных гормонов, чтобы положительно повлиять на физиологию? Краткий ответ заключается в том, что мы можем, и гравитационная гимнастика занимается этим с 1997 года. Постепенно и безопасно нагружая опорно-двигательный аппарат нагрузками, в пять-пятнадцать раз превышающими массу вашего тела, гравитационная гимнастика запускает повышенную выработку костных гормонов и ряд мощных физиологических адаптационных процессов.
Закон Вольфа. Разработанный немецким анатомом и хирургом Юлиусом Вольфом (1836-1902) в 19 веке, закон Вольфа гласит, что кости здорового человека приспосабливаются к нагрузкам, которым они подвергаются. Если нагрузка на определенную кость увеличивается, то со временем кость сама реконструируется и становится более прочной, чтобы противостоять такой нагрузке. Исследование, проведенное в 2012 году Дьере и Тобиасом, дало дополнительную информацию, показав, что минимальное усилие, необходимое для формирования кости в тазобедренном суставе, в 4,2 раза превышает массу тела. Для этого нужно бежать со скоростью более 6,2 миль в час. Быстрая ходьба и бег трусцой не превышают порогового значения в 4,2 раза. При нагрузках, превышающих массу тела участников в 5-15 раз, гравитационное оздоровление, безусловно, способствует формированию костей.
Пьезоэлектричество, остеобласты и костные гормоны. В 1957 году доктор Ивао Ясуда обнаружил существование пьезоэлектричества в костях. Когда кости подвергаются механическому давлению, они вырабатывают электричество, которое, в свою очередь, формирует электрические диполи, притягивающие остеобласты. Остеобласты - это клетки, которые происходят из стволовых клеток скелета и депонируют минералы, в первую очередь кальций, на напряженной стороне кости. Помимо образования матрицы для формирования костей, остеобласты также выделяют остеокальцин и другие костные гормоны, которые, как отмечалось ранее, регулируют широкий спектр жизненно важных процессов организма - от памяти до аппетита, здоровья мышц, фертильности, обмена веществ и многих других.
Итог. За последнее десятилетие расширение нашего научного понимания того, как работает человеческий организм, позволило нам лучше объяснить, как гравитационное оздоровление за последние пять десятилетий дало невероятные результаты и изменило жизнь многих людей. Нагружая ваши кости и вырабатывая электричество, которое запускает формирование костей и повышает уровень костных гормонов в крови, гравитационная гимнастика значительно укрепляет опорно-двигательный аппарат, регулирует иммунную систему, повышает гибкость обмена веществ и улучшает психическое здоровье.
Ссылка на оригинал статьи — перейти на оригинал
